减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

港女北嫁数字再创新高。香港统计局日前发表的《香港人口趋势1986—2016》报告显示，香港女性嫁内地男性的数字从1986年的675宗，激增至2016年的7626宗，升幅达11倍之多，占整个香港与内地跨境婚姻的比例从4.1%飙升至33.3%，显示跨境婚姻已出现结构性改变，港女北嫁从“新闻”变成“平常事”

《如何"管"好养老服务,让老人安享晚年?民政部回应》据报道，北京南郊观象台监测显示，自2017年10月23日至2018年1月7日，北京已经连续77天未出现有效降水。