减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据公开资料，季缃绮出生于1960年10月，是山东费县人，2013年1月任山东省副省长。

《沈阳在市内9区开展全员核酸检测 非必要不离沈》看法新闻记者注意到，此人犯受贿罪、贪污罪、诈骗罪，涉案金额近6000万，其中仅向“高铁一姐”丁书苗索贿就达4000多万，此外还诈骗了她及下属超千万。