减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

要说人民大会堂里面最典雅大气的厅，迎宾厅绝对算得上其中一个。走过8米宽、62级的汉白玉大楼梯，在楼梯的顶端就是迎宾厅，一般党和国家领导人在宴会前欢迎贵宾或者与来宾合影留念，就在这里。由此可见迎宾厅的地位。?

《上海通过"养老立法":尊重习惯、弥合"数字鸿沟"》此前日本《读卖新闻》报道，有日本研究者认为，中国进行调查活动和申请命名的地点都尽可能地接近日本主张的专属经济区和大陆架。他断言：“这让人感觉中国是有意为之。”但《读卖新闻》也承认，海底地形和命名与国家无关，命名权在于发现者，前提是用于学术研究即可。