减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据科威特电视台体育频道5日直播显示，当晚在科威特贾比尔国际体育场，为祝贺阿曼队夺得其在海湾杯足球赛历史上第二个冠军，数百名阿曼球迷涌上看台与球员互动。因人员过度拥挤，导致看台玻璃围栏碎裂，数十人从大约三米高的看台跌落。

《日本暂停批准外国人入境 中英间定期客运航班暂停》说唱者喜欢用唱歌的方式来互相贬低和批判：我看不惯你，就要下嘴狠的来骂你，天上地下我就是最牛。