减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据上海易居研究院的数据，截至2017年11月，兰州市住宅存销比为17.8个月，仍然处于相对较高的水平。

《黄河新凌汛！壶口冰瀑布与龙门冰莲花出现》值得一提的是，2017年中央巡视组在对陕西展开巡视“回头看”后指出，陕西“矿产资源领域腐败存量未见底”。