减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

林绍纲调到作协时，邵荃麟是作协党组书记，刘白羽、郭小川为副书记（后任命严文井为副书记）。郭小川兼任作协秘书长，副秘书长两位，黎辛分管党务人事，张僖分管行政。

《纽约撞人司机被控二级谋杀 系美国海军老兵》2017年11月23号，俄罗斯两架苏-35战机正在叙利亚幼发拉底河以西地区执行空袭极端组织据点的行动，一架美军F-22战机突然趋近并干扰俄方行动。美国媒体12月9日报道称，美国空军发言人当天在接受采访时指责俄罗斯战机在叙利亚的行动对美方产生了威胁。针对美方的指责，俄罗斯国防部发言人科纳申科夫迅速回应，美方战机在俄方战机展开打击极端组织行动时趋近，是对俄方打击叙利亚境内极端组织的严重干扰。