减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

但遗憾的是，仍然有不少的企业对品牌形象定位不明确，以为想出一句振奋人心或朗朗上口的口号就可以定位品牌形象，以为请来大明星代言就是让他们来开发布会获得肖像使用权，诸如此类对企业聘请代言人的误解仍然存在，仍然没有正确理解代言的产品和品牌精神。对于企业而言，品牌要想做大做长久，首先仍然必须要有清晰的战略、完整的标准化的运营管理系统以及执行有效的团队。

《“女子取快递被造谣”案：对网络暴力说“不”》（二十八）加强煤炭领域诚信建设。引导兼并重组相关企业主动发布综合信用承诺和依法依规生产、化解过剩产能等专项承诺，自觉接受社会监督。鼓励行业协会与有资质的第三方征信机构合作，完善会员企业信用评价机制，建立健全行业自律公约和职业道德准则。