减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

其中，任军在2007年4月、2013年4月、2013年6月，分三次给予韦永智共计200万元；2012年8月7日，任军通过银行转账给予张宽民人民币200万元；2012年8月20日，任军以分配“干股”的名义、通过银行转账，给予张宽民人民币200万元；2012年7、8月的一天，任军给予赵选政现金20万元。

《历史同期最优!北京今年秋冬持续优良天数已超40天》其实施对象为修水县列入公务员法实施范围的机关和经批准参照公务员法管理的机关单位中，已进行公务员登记备案或参照公务员法管理机关单位工作人员登记备案的在编人员。