减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据此前新华社报道，积极开展海底命名，是海洋强国的普遍做法。美英德法日俄等传统海洋海洋强国一向如此。近几十年来，我国海洋科技和大洋科考获得了巨大发展。随着我国深海技术的发展和大洋科考的进行，越来越多的海洋地理实体势必将由我国科考人员所发现。

《全国妇联表彰全国五好家庭 揭晓2020年最美家庭》问责问责问责……超大功率的信号不断从中央释放出来，相信最边远偏僻的贫困地区的党委政府和干部也能接收到了。