减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

海外网1月6日电美国联合航空公司（UnitedAirlines）一架原定周四（4日）由芝加哥飞香港的客机，因为有乘客将粪便涂污机上两个洗手间，需要中途转飞阿拉斯加的安克雷奇机场，事件中无人受伤。联邦调查局人员表示，并无迹象显示事件与恐怖主义有关。

《“江姐”战友、“红岩老人”孙重去世 享年95岁》韦永智的笔录证实，镇安县九龙顶铅锌矿各方面条件都可以，起初和其它四五家公司谈合作的时候，他坚持1200万元不少价。张宽民介绍任军过来之后，他就不和其他人谈了。