减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

嘉义市警方日前破获以陈男为首脑的爱情诈骗集团，他们编撰多种剧情的教战手册，专骗两岸暨香港成熟女子，半年就不法牟利上千万元新台币。当地警方在嘉义市、嘉义县太保市2处机房逮捕7名嫌疑犯，嘉义市机房更兼营网络赌博。该案于4日依诈欺、赌博罪移送法办。

《可致瘫痪、失明，这种疾病好发于中青年》记者同时了解到，菜丁·长江市场昨日进行的档口竞拍中，大部分档口以1万元或2万元的底价成交。但是，拍卖中还出现了几个竞拍价过百万元的档口，只不过没有到220万元这么高，因此没有引起太多关注。