“这种提心吊胆的日子太煎熬了！”李明说，不如向组织坦白，或许还能获得从轻处分的机会。

减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

《黄河新凌汛！壶口冰瀑布与龙门冰莲花出现》2017年12月15日下午，在临汾市东郊康庄村，集中供暖的热力管道已经铺设至每户村民的家门口，就等着装表、焊接入户。施工人员还在加紧施工中，预计在次日康庄村村民就能享受到集中供暖的暖气。