减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据联邦旅游署副署长罗曼·斯科雷称，在俄罗斯包含参观俄大型工业中心的工业旅游方向越发受欢迎。斯科雷称：“尽管它们已关闭了，我们还是把它们静静地开放，展示那些生产的非保密部分。这为包括中国游客在内的人带来了极大兴趣。”

《国产剧“交卷”啦，2020年你追过多少？请打分》（二十三）对不具备长期发展条件、列入兼并重组重点对象的煤炭企业实行审慎的信贷政策。银行业金融机构要加强风险监测和识别，有效评估企业发展前景、财务状况和还款来源，对不具备长期发展条件、列入兼并重组重点对象的煤炭企业，审慎给予信贷支持。