徐莉佳认为，有时候运动员比普通人“更脆弱”。“我们专业运动员的运动量，要远大于普通体育爱好者。”徐莉佳还举了自己的例子，“有很多训练的误区，我从小就没有意识到，一直到后期我和这方面专家合作后，才知道过去那些做法是不科学的，一些伤病可以避免。”她认为，现在的青少年运动员也好，一般体育爱好者也好，正确的饮食和科学的训练方法，非常重要。

据了解，11日夜间起，新疆北疆大部将有微到小雪，伊犁、阿勒泰地区东北部会有大到暴雪并且伴有大风天气。乌鲁木齐达坂城至吐鲁番市的三十里风区、吐鲁番市鄯善县至哈密市的百里风区、博州阿拉山口、塔城地区玛依塔斯至老风口地区、克拉玛依市风区风力7～8级。

《浙江温岭遭遇罕见冬旱:有的人家上厕所都要约一起》“大象漫步”非常考验飞行员对战机的操控能力以及飞行编队的协同能力，由于战机间距离太近，稍有不慎，就会造成极大损失。这转瞬即逝的几秒钟镜头，可视为中国空军在全世界面前低调地秀了一次“肌肉”，也说明歼-20即将形成编队作战的能力。